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吃出来的好皮肤 中外女星美肌食谱大起底

美容美发2016-01-15 16:16:19

 食疗、食补在科技日新月异的今天看起来有些落伍,但你从没有想过,那些看上去永远肌肤水嫩光滑又不会衰老的女明星们,各个都深谙此道。无论是中外明星,想要好皮肤,都有自己的“独门食谱”,还不赶快学起来。

  在这科技发达、人人不服老的时代,有人会利用医美的手段来延缓青春流逝、也有人会探寻各种保养秘技来停驻岁月在肌肤上刻划痕迹。但,现在引领潮流的全球知名女星们,却开始采用最自然的方法维持美貌。美丽关键字就是体内循环、排毒、美肠道等,到底是什么样的美容秘方呢?

林心如

  林心如

  林心如(39岁)

  推荐4种抗老饮食,花椰菜:抗癌,且含有胡萝卜素、纤维素和维生素C。番茄:有助胃肠道顺畅。每天一杯番茄汁能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果绝佳。山 药:含维生素A、C,有助皮肤美白,维生素B1、B2则加强热量代谢。姜:能促进血液循环、提高免疫力,是女性不可或缺的美人食物。

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